睡覺開不開夜燈？
對內相處
GYB & KK
6/2/20251 min read
女方KK：
如果伴侶間對於開不開夜燈睡覺習慣不一，就很有可能造成其中一方的睡眠品質下降。
幸運的是我跟GYB關於這題的習慣差不多，我個人是習慣全暗睡覺的，如果有微弱的光線還是睡得著，只是會需要花多一些時間入睡，並且可能會淺眠一些。
男方GYB：
我個人習慣睡覺不開夜燈，但有一點光線存在我還是可以接受（閃爍的光線不行），我猜應該是小時候家裡會開夜燈睡覺的關係。
因此我個人睡覺時對光線的敏感度比較低，對於聲音的敏感度可能還更高一些。