如何給對方安全感？
對內相處
GYB & KK
12/7/20241 min read
女方KK：
我認為安全感說穿了，其實是一種信任感，對於另一半的信任，以及對於自己的信任。
另一半對於異性(同性)朋友相處的分寸感，以及日常生活中對於對方的重視固然重要，也是建立雙方信任感的重要基礎之一；但更重要的是對於自我本身的信任，簡單來說，就是學會愛自己，覺得自己夠好，值得被珍惜與被愛(別誤會，我說的真的不是自戀)，避免不必要的患得患失與內耗，搭配與另一半溝通好或是日久自然形成的互動習慣(例如報備行程等等)，慢慢建立所謂的安全感。
男方GYB：
安全感真的是很深的心理學議題。
我認為安全感並不是對方「給」的，更像是互相搭配產生的結果。唯有自己相信「我可以(無條件)被愛」，而且「對方也願意愛我」，才會有所謂的安全感，缺一不可。
因此與其探討「如何證明對方也愛我」，不如先看看自己內心是否有「我可以(無條件)被愛」的相信。有了這份相信，再來溝通彼此舒服的作法，例如要不要報備、要不要給手機密碼等等具體作法，才不會淪於控制或窒息。