可以要求另一伴減肥/增肌嗎？
對內相處
GYB & KK
8/2/20251 min read
女方KK：
減肥/增肌有益的其實不只是身材，還有很大一部分是健康考量。
雖然說忠言逆耳，但我認為是可以在有必要的情況下善意的建議或暗示另一半可以減肥/增肌的，當然，為了避免不必要的爭吵或玻璃心碎，請好好說話😎
男方GYB：
我想大部分人都希望自己擁有好體態，但未必有辦法達到，與作息、飲食、運動、內分泌都會有關。不過體態通常是個敏感話題，也就是自己講可以，但別人講是冒犯。
因此我認為，與其「要求」另一伴減肥/增肌，不如先從自己做起，讓另一伴自己默默發覺並跟上。如果另一伴一直無動於衷，那或許還有其他的無形障礙吧，這就必須慢慢觀察了，畢竟生理健康雖然重要，但心理健康也是同等值得關注的事情。